춘공증에 관한 개인적인 생각 ...
춘곤증에는 다른 문제가 있는 것이 아닌 것 같다. 본인의 경우에는 문제는 다름 아닌 ... 1. 스트레스 Self Portrait As A Stressed-Out Bride To Be by BrittneyBush 당연하다. 스트레스를 받으면 잠이 안 올 것이다. 의식적으로 자야한다는 강박을 가진다면 ... 잠을 좀 많이 자고 일찍 일어난다면 건강해지는 것을 느낄 것이다. 잠이 보약이다. 주말에 몰아서 자는 것보다는 평일날 충분히 자는 것이 중요하다. 2. 과도한 업무 help by alvazer 우리는 과연 많은 일을 하는 것일까? 그렇지 않을 것이다. 일을 늘려서 하는 버릇 ... 다른 것에 대해서 신경을 쓰다가 보면 집중을 못하는 경우가 생기는데 ... 그런 것 때문에 일이 길어지고 밀린다. 일이 많..
세상사는 이야기
2010. 3. 24. 22:25